Grundzüge und Möglichkeiten
Woher weiss die Leber, wie spät es ist? Alle Funktionen des Körpers laufen in einem 24-Stunden-Rhythmus ab. So, wie wir den Tag-Nacht- Rhythmus kennen, hat auch jedes Organ, ja jede Zelle, seinen eignen Zeitplan.
Ständig müde – wenn Erschöpfung zur täglichen Belastung wird
Du schläfst genug und fühlst Dich trotzdem müde? Dir fehlt die Energie für den Alltag, Deine Konzentration lässt nach und selbst kleine Aufgaben kosten Dich
