Ernährungsberatung & Diätetik - in Hünenberg und Region Zug

Diätetik – ganzheitlich, natürlich und alltagsnah

Der Begriff Diätetik stammt vom griechischen diaita und bedeutet sinngemäss „Lebensweise“. Er bringt damit die ganzheitliche Ausrichtung der Naturheilkunde besonders gut zum Ausdruck. Diätetik umfasst mehr als nur das, was auf dem Teller liegt: Es geht um Rhythmus, Schlaf, Bewegung, Lebensstil und Emotionen – alles Faktoren, die deinen Gesundheitszustand beeinflussen.

Die Grundprinzipien der Diätetik berücksichtigen:

• eine natürliche, pflanzenbasierte Ernährung

• regelmässige Bewegung und innere Ausgeglichenheit

• einen bewussten Umgang mit Zeit, Genuss und sozialen Mahlzeiten

In meiner Ernährungsberatung in Hünenberg fliessen auch Elemente aus der viszeralen Ostheopathie, der Homöopathie und modernen Mikronährstoffanalysen wie dem Oligoscan ein – für eine individuelle und tiefgreifende Gesundheitsförderung.

Für wen ist Diätetik geeignet?

Eine Ernährungsumstellung kann bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden unterstützend wirken – insbesondere dann, wenn schulmedizinische Ansätze an ihre Grenzen stossen. In meiner Praxis begleite ich Menschen bei:

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose, Gluten, Histamin)

• Magen-Darm-Erkrankungen & Darmsanierung

• chronischer Erschöpfung & depressiven Verstimmungen

• Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Übergewicht, Hautproblemen oder hormonellen Dysbalancen

• Kinderwunsch oder Schwangerschaftsbegleitung

Besonderes Augenmerk liegt auf dem Darmmilieu, denn rund 80 % der Immunzellen befinden sich im Verdauungstrakt. Über gezielte Ernährung, Probiotika und pflanzliche Präparate lässt sich das innere Gleichgewicht wiederherstellen – oft in Kombination mit einer ganzheitlichen Darmsanierung.

Prinzipien meiner Ernährungsberatung

Die Diätetik geht davon aus, dass der Körper über starke Selbstheilungskräfte verfügt – vorausgesetzt, er wird durch gesunde Lebensgewohnheiten unterstützt. In meiner Naturheilpraxis Hünenberg stelle ich dir einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan zusammen, der sich an deiner Konstitution, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen orientiert.

Zentrale Elemente:

• Nährstoffreiche, ballaststoffbetonte Lebensmittel

• Gutes Verhältnis von Makronährstoffen & Mikronährstoffen

• Genuss, Achtsamkeit & Alltagsintegration

• sanfte Begleitung durch Naturheilkunde Zug, Homöopathie oder ergänzende Verfahren

Prinzipien meiner Ernährungsberatung

Ob du präventiv etwas für dich tun möchtest, eine spezifische Erkrankung begleitend behandeln willst oder neue Energie brauchst – ich begleite dich individuell mit ganzheitlichem Fokus und tiefem Verständnis für die Zusammenhänge von Ernährung, Körper und Seele.

Für Fragen oder eine unverbindliche Terminvereinbarung melde dich gerne. Ich freue mich, dich in meiner Naturheilpraxis Hünenberg, in der Nähe von Zug, auf deinem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten.

Herzlich,

Nathalie