IMMUNSYSTEM STÄRKEN
Was kannst Du aktiv zu einem starken Immunsystem beitragen? Waldbaden (z.B. tägliche Waldspaziergänge), lang gekochte Gerichte wie „Hühnersuppe“ helfen Energie zu gewinnen, dunkle Lebensmittel wie Wacholderbeeren, Randen, Datteln, etc. schaffen die wichtige Nierenenergie (Batterie), das beachten der Rhythmen (Schlaf-Wachrhythmus, Essenszeiten, Bewegung, etc.)., stärkende Mittel für Leber und Milz wie z.B. Bitterstoffe und allgemeiner Stressabbau durch […]
