Was kannst Du aktiv zu einem starken Immunsystem beitragen?
Waldbaden (z.B. tägliche Waldspaziergänge), lang gekochte Gerichte wie „Hühnersuppe“ helfen Energie zu gewinnen, dunkle Lebensmittel wie Wacholderbeeren, Randen, Datteln, etc. schaffen die wichtige Nierenenergie (Batterie), das beachten der Rhythmen (Schlaf-Wachrhythmus, Essenszeiten, Bewegung, etc.)., stärkende Mittel für Leber und Milz wie z.B. Bitterstoffe und allgemeiner Stressabbau durch eine sinnvolle Lebensgestaltung und Meditation. Zusätzlich solltest Du deinen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt ins Optimum bringen. Folgende Massnahmen können dazu beitragen:
– Vitamin D3 4000 IE/ml (ölige Tropfen)
– Vitamin A, B, C, Selen, Zink
– Omega 3 + 6
– Mineralstoffe
– Ausleitung von Schwermetallen
Oligoscan (SO/check)
Gerne können wir Deine Bilanz der Mineralstoffe, Vitamine, Schwermetalle über eine Oligoscan (So/check) bei mir in der Praxis überprüfen. So erhalten wir detaillierte Informationen über Deinen Stoffwechsel, den oxidativen Stress und vieles mehr.
Leidest Du an Post-/Long-Covid Syndrom?
Wie auch bei anderen viralen Erkrankungen, kann es auch bei einer Covid-19-Erkrankung zu einer postvitalen anhaltenden Störung kommen. Gerne berate ich Dich über naturheilkundliche Möglichkeiten bei Post-/Long-Covid Folgen.
